微百科:体操

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囚徒健身

最新协作智愿者: kayan

《囚徒健身》是2013年由北京科学技术出版社出版的图书,该书作者是保罗·威德(美),译者是谷红岩。该书讲述了作者保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过了19年,在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法。这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后,他把这套失传的技艺整理并公之于世。 [详细]

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笨笨哥

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  • 囚徒健身

    囚徒健身

    协作者: kayan

    《囚徒健身》是2013年由北京科学技术出版社出版的图书,该书作者是保罗·威德(美),译者是谷红岩。该书讲述了作者保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过了19年,在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法。这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后,他把这套失传的技艺整理并公之于世。 [详细]

  • 李小鹏[体操运动员]

    李小鹏(1981年7月27日——)男,湖南长沙市人,大学学历。李小鹏6岁开始在湖南省长沙市体校练习体操,12岁进湖南省队,15岁进国家队。他的特长项目是自由体操、跳马和双杠,这三个项目都在世界级大赛中夺得过金牌,是世界上最有实力夺得自由体操和双杠金牌的运动员之一。2008年北京... [详细]

  • 步建军

    步建军

    协作者: aiqiude

    步建军,团体有氧操教练。1996年进入北京体育大学体育教育系健美操专项学习,师从于孟宪军老师学习专业的竞技健美操,先后代表北京体育大学多次参加全国竞技健美操比赛,现为国家一级竞技健美操运动员,于2000年从北京体育大学毕业。在新加坡步建军有幸结识了澳大利亚籍有氧大师Michel... [详细]

  • 体操术语

    体操术语

    协作者: mo63160363

    体操术语体操术语是指确切地说明体操动作或概念的专门用语。动作术语(名称)应是用精炼而准确的语言表达出动作的主要特点,如动作的做法、方向和形式的一种名称概念,而不是对体操动作过程的全部“描绘”,因此必须要求正确、简练、易懂。体操术语是随着体操运动的发展而不断丰富和逐步完善的。实际... [详细]

  • 医疗保健操

    医疗保健操,是一门预防、治疗和康复医学,属于整体疗法,能疏通经络,增强脏腑的活力,调节全身,调节全身各器官,疏通脉络,促进血液循环,加强新陈代谢,松懈和改善肩带、肘腕、膝盖、肢体等关节的活动,避免痉挛和粘连。 [详细]

  • 骆驼式

    骆驼式

    协作者: shangxin

    哈他瑜伽体式之一,是常见的瑜伽体式。这个瑜伽姿势可以伸展和强壮脊柱。它促进血液循环,特别是使脊柱神经得到额外血液的滋养而受益。它对于纠正驼背和两肩下垂的不良体态有极佳效果。 [详细]

  • 起评分

    起评分

    协作者: 木易航

    起评分是指一套体操动作的最大内容价值。也可以理解为是评价运动员完成动作质量之前的一个基础分。 [详细]

  • 刘璇单臂大回环接京格尔

    刘璇单臂大回环接京格尔,体操动作术语,以中国体操名将刘璇的名字而命名,起源于1996年波多黎各世锦赛。 [详细]

  • 竞技健美操

    竞技健美操

    协作者: mailmail

    竞技健美操是一项在音乐的伴奏下,能够表现连续、复杂、高强度成套动作的运动项目。该运动项目起源于传统的有氧健身运动,成套动作必须通过连续的动作组合,展示运动员的柔韧性和力量、七种步伐的多样性操化动作组合、结合难度动作完成成套动作的竞技能力。竞技健美操起源于传统的有氧健身操。 [详细]

  • 基尔科夫斯基

    基尔科夫斯基是波兰著名的体操运动员,在2010年第42届世界体操锦标赛的男子双杠决赛中的成绩是15.366分,位居比赛第6名。 [详细]