微百科:体育科学

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等长练习

最新协作智愿者: qinmei

等长练习是增强肌肉力量和耐力的一种体育训练形式。指在肌肉两端(起止点)固定或超负荷的情况下进行肌肉收缩的一种训练方式。能有效地发展肌肉力量和耐力,不需要或很少需要器械并且仅占很小的空间。只有处于练习中所需要的关节角度时,对锻炼肌肉才有作用,并且相对等张抗阻练习,在促进力量增长和其他机能方面较差。因此... [详细]

相关词条: 练习法 柔韧性 肌肉收缩 肌腹 等长收缩

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Ayumi

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BlueIce蛋炒饭

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  • 等长练习

    等长练习

    协作者: qinmei

    等长练习是增强肌肉力量和耐力的一种体育训练形式。指在肌肉两端(起止点)固定或超负荷的情况下进行肌肉收缩的一种训练方式。能有效地发展肌肉力量和耐力,不需要或很少需要器械并且仅占很小的空间。只有处于练习中所需要的关节角度时,对锻炼肌肉才有作用,并且相对等张抗阻练习,在促进力量增长和... [详细]

  • 体育测量原则

    体育测量原则,是体育测量过程中必须遵循的法则和标准。通常有以下几点:(1)科学性(2)适应性(3)鉴别性(4)相关性(5)统一性(6)可行性 [详细]

  • 技术环节

    技术环节

    协作者: hebo

    组成运动技术基本结构的各个部分。每一个部分部是技术环节,其中必有主要环节.即技术关键。 [详细]

  • 体育学

    体育学

    协作者: 浑身是胆

    体育学是研究体育科学体系及其发展方向的一门学科。其内容主要是研究体育科学体系的结构、层次及其演变;应设置的学科;各学科之间以及与相关学科之间的相互渗透与综合发展的关系。体育学中所反映的体育科学的结构被划分为3个层次和3大门类。3大门类中的基础学科是指哲学、数学、自然科学、社会科... [详细]

  • 人体体型

    人体体型

    协作者: 洛城风雨

    人体体型是人体测量且重要指标之一,是反映人体形态特征和各个组成部分结构比例的标志。它通过各种有关的身体检测指标及其指数来对人体体型进行描述和评定。 [详细]

  • 门线技术

    门线技术,是一项足球运动辅助技术,可以判断球是否越过了球门线,从而判断是否进球有效。国际足联以前一直反对引入门线技术,而是只依靠裁判和第四官员执法。2012年7月,在国际足球协会理事会会议上,国际足联已经同意将球门线技术引进到足球比赛中来,在2012年世俱杯中首次使用。2013... [详细]

  • 练习轨迹

    练习轨迹,是指在练习过程中所记录下来的进程。 [详细]

  • 技术训练

    技术训练

    协作者: woody_lc

    技术训练是为掌握武器、器材的操作使用和维修保养技能所进行的训练。它是战术训练的基础,是构成战斗力的重要因素。 [详细]

  • 冯晓露

    冯晓露

    协作者: 冯闯闯

    冯晓露,清华大学在读博士,新动体育(北京新动科技有限公司)创始人。 [详细]

  • 标准化量表

    标准化量表,体育评价量表之一。指以统计标准差为单位划分评价等级的一种量表。 [详细]