微百科:体育科学

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等长练习

最新协作智愿者: dronzz

等长练习是增强肌肉力量和耐力的一种体育训练形式。指在肌肉两端(起止点)固定或超负荷的情况下进行肌肉收缩的一种训练方式。能有效地发展肌肉力量和耐力,不需要或很少需要器械并且仅占很小的空间。只有处于练习中所需要的关节角度时,对锻炼肌肉才有作用,并且相对等张抗阻练习,在促进力量增长和其他机能方面较差。因此... [详细]

相关词条: 练习法 柔韧性 肌肉收缩 肌腹 等长收缩

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尉国唐

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  • 等长练习

    等长练习

    协作者: dronzz

    等长练习是增强肌肉力量和耐力的一种体育训练形式。指在肌肉两端(起止点)固定或超负荷的情况下进行肌肉收缩的一种训练方式。能有效地发展肌肉力量和耐力,不需要或很少需要器械并且仅占很小的空间。只有处于练习中所需要的关节角度时,对锻炼肌肉才有作用,并且相对等张抗阻练习,在促进力量增长和... [详细]

  • 运动品牌

    运动品牌是品牌依据品牌的行为划分而产生的。其中国际代表的是耐克(NIKE)、阿迪达斯(adidas)锐步Reebok、,而中国国内的比较成功的代表是李宁[服装品牌](LI-NING)、安踏(ANTA)、特步(XTEP)361度361°、匹克PEAK;。运动服饰品牌观察专家马岗认... [详细]

  • 身体姿势

    身体姿势

    协作者: 谢晶涛

    身体姿势是身体练习要素之一,指身体及身体各部位练习的各个阶段所处的状态。如游泳的水平姿势、自行车的低骑乘姿势等,可减少外界阻力,提高运动成绩;各种距离的跑、要求身体保持正直姿势.以获得最大的蹬地反作用力。 [详细]

  • 运动技术

    运动技术由一系列技术动作所组成,指符合人体运动科学原理.能充分发挥身体潜在能力,有地完成动作的合理方法。 [详细]

  • 门线技术

    门线技术

    协作者: zcyboy1

    门线技术,是一项足球运动辅助技术,可以判断球是否越过了球门线,从而判断是否进球有效。国际足联以前一直反对引入门线技术,而是只依靠裁判和第四官员执法。2012年7月,在国际足球协会理事会会议上,国际足联已经同意将球门线技术引进到足球比赛中来,在2012年世俱杯中首次使用。2013... [详细]

  • 冯晓露

    冯晓露

    协作者: lzqling

    冯晓露,清华大学在读博士,新动体育(北京新动科技有限公司)创始人。 [详细]

  • 球迷墓地

    球迷墓地

    协作者: xi448162043

    球迷墓地,是指欧美一些足球俱乐部专门为铁杆球迷在逝世后准备的独具特色安息的墓地。阿根廷的博卡青年俱乐部、英超的埃弗顿俱乐部,德甲的汉堡俱乐部、沙尔克04俱乐部都曾为球迷提供过这样“生死相随”的服务。 [详细]

  • 体育测量原则

    体育测量原则,是体育测量过程中必须遵循的法则和标准。通常有以下几点:(1)科学性(2)适应性(3)鉴别性(4)相关性(5)统一性(6)可行性 [详细]

  • 周期性原则

    周期性原则

    协作者: dronzz

    周期性原则是运动训练的原则之一。指训练工作的安排要按照一定的周期循环往复地进行。而每一个新的周期都应在原有的周期的基础上提高。 [详细]

  • 人体体能

    人体体能

    协作者: mccky0802

    人体体能是反映和衡量人体体质强弱及能耐高低的标志。 [详细]