微百科:健美健身

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北京顶级健身有限责任公司

最新协作智愿者: 田恬

北京顶级健身俱乐部是一家集健身、游泳、休闲为一体的高档会所。俱乐部于2005年1月8日正式营业,面积达2000多平米,拥有世界顶级的健身设施及高质量的服务 [详细]

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最新协作智愿者

李宛儒

李宛儒

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环环相扣

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周裕忠

周裕忠

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生锈的菜刀

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  • 北京顶级健身有限责任公司

    北京顶级健身俱乐部是一家集健身、游泳、休闲为一体的高档会所。俱乐部于2005年1月8日正式营业,面积达2000多平米,拥有世界顶级的健身设施及高质量的服务 [详细]

  • 引体向上

    引体向上,体育中考和高中体育会考的考试选择项目之一,主要测试上肢肌肉力量的发展水平,为男性上肢力量的考查项目,是自身力量克服自身重力的悬垂力量练习。是最基本的锻炼背部的方法,也是衡量男性体质的重要参考标准和项目之一。引体向上要求男性有一定的握力、上肢力量和肩带力量,这个力量必须... [详细]

  • 滑草

    滑草

    协作者: bobywang

    滑草是一项前卫运动,和滑雪一样能给运动者带来动感和刺激。特别对少雪地区的人们来说,滑草就更新鲜了,因为它比滑雪更具有娱乐性,更能体验人与大自然的和谐。滑草时需要的场地较大,甚至占据整个山坡,在感受风一般速度的同时又能领略到大自然的美好。而且,同滑雪一样,滑草场会根据游客的不同熟... [详细]

  • 踏歌

    踏歌

    协作者: 爱我所爱百科

    踏歌,这一古老的舞蹈形式源自民间,远在两千多年前的汉代就已兴起,到了唐代更是风靡盛行。所谓“丰年人乐业,陇上踏歌行”,它的母题是民间的“达欢”意识,而古典舞《踏歌》虽准确无误地承袭了“民间”的风情,但其偏守仍为“古典”之气韵,那样一群“口动樱桃破,鬟低翡翠垂”的女子又如何于“陇... [详细]

  • 绑腿跑

    绑腿跑,团体运动赛事,行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起,如遇脱落,需在原地重新系好后才可继续行进,否则成绩无效。如中途有队员摔倒,待整理好后可继续行进。 [详细]

  • 腰鼓舞

    腰鼓舞

    协作者: lanhan_008

    我国广泛流行的民间舞蹈。解放前流行于陕北一带,解放后腰鼓舞遍及全国城镇农村,群众称“打腰鼓”。腰鼓舞属集体舞蹈,用于欢庆、热烈的场面,表达人们欢欣鼓舞的心情和劳动人民的英雄气概。舞者男女都有,均穿彩服,腰间挂一只椭圆形小鼓,双手各持一根鼓槌,鼓槌上扎有红绸,边打边舞,鼓点变化丰... [详细]

  • 健身球

    健身球

    协作者: 四爷_oO

    健身球是一项新兴、有趣、特殊的体育健身运动。健身球用途和优点多:它是适合所有的人锻炼(包括需要康复治疗的人)、它的健身效果良好(特别对脊柱和骨盆的锻炼),健身球有很好的损伤恢复和康复功能。健身球在锻炼时比较安全,不容易出现损伤,健身球可以提高人的柔韧、力量、平衡、姿态、心肺功能... [详细]

  • 普拉提

    普拉提

    协作者: 北辰同学

    英文的Pilates(/Pilates Method),即“普拉提”(或称“普拉提技术”)。是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为“控制术”(Cont... [详细]

  • 赵天辉

    赵天辉

    协作者: LOVE68

    赵天辉,知名私人健身教练,健康顾问,模特,与朱晓辉并称为时尚界的“双辉”。自幼从父习武,十几年的运动健身经历以及专业科学的健身健康知识,成就了健康性感完美的身材。 [详细]

  • 陈润韬

    陈润韬

    协作者: 你不用来了

    陈润韬,MH(1966年2月21日-),香港知名健身教练,2006年多哈亚运会75公斤级男子健美金牌得主,当时身高166厘米、体重为75公斤。他曾连续3届取得亚洲健美赛冠军。 [详细]