微百科:健美健身

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滑草

最新协作智愿者: WEB1031

滑草是一项前卫运动,和滑雪一样能给运动者带来动感和刺激。特别对少雪地区的人们来说,滑草就更新鲜了,因为它比滑雪更具有娱乐性,更能体验人与大自然的和谐。滑草时需要的场地较大,甚至占据整个山坡,在感受风一般速度的同时又能领略到大自然的美好。而且,同滑雪一样,滑草场会根据游客的不同熟练程度划分不同难度的坡... [详细]

相关词条: 高山滑雪 神农滑雪场 跳高 溜旱冰 小轮车

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我的心够决

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panda413

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刘胜秀

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春天的幸福

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  • 滑草

    滑草

    协作者: WEB1031

    滑草是一项前卫运动,和滑雪一样能给运动者带来动感和刺激。特别对少雪地区的人们来说,滑草就更新鲜了,因为它比滑雪更具有娱乐性,更能体验人与大自然的和谐。滑草时需要的场地较大,甚至占据整个山坡,在感受风一般速度的同时又能领略到大自然的美好。而且,同滑雪一样,滑草场会根据游客的不同熟... [详细]

  • 杠铃操

    杠铃操

    协作者: BOSSYUN0216

    杠铃操是杠铃和健身操进行组合的一种运动。可调节杠铃的重量适合不同年龄、性别和体质的人士。 杠铃操是一项比较快速的瘦身运动,它是把杠铃和健身操进行了组合,可以塑造魅力体型,可以使你身心受益的运动。 [详细]

  • 赘肉

    赘肉

    协作者: goalier12

    赘肉是由于脂肪堆积、囤积在身上的肉。目前消除赘肉的方法很多,例如节食、锻炼等,多摄取高纤维低脂肪的食物,多做运动。 腹部、 腰部、臀部是最容易产生赘肉的地方。出现赘肉影响美观,对身体无益,是人们的公敌。赘肉即脂肪堆积而成的肉,请将赘肉与肌肉明确区分。 [详细]

  • 裸体运动

    裸体运动

    协作者: zegeLRZ

    裸体运动就是裸体一丝不挂的进行肢体运动,或一些体育运动。随着裸文化的盛行,裸体运动得到越来越多人的认可与支持,并且参与人数不断增多。裸体运动具有许多穿上衣服做运动所无法达到的效果。裸文化是值得炒作的话题。从天体村到城市裸聚,现代文明人无数次挑战文明的束缚,脱下衣服,宣扬原始的身... [详细]

  • 瑜珈

    瑜珈

    协作者: g86ejo3

    瑜伽(Yoga)是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。“瑜伽”是由印度梵语“yug”或“yuj”音译而来,意思是“自我”和“梵”的结合或一致,各种瑜伽体系的终极目的都是帮助人实现“梵我合一”的瑜伽境界。瑜伽姿势是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,运用古老而易... [详细]

  • 拉丁健身操

    拉丁健身操

    协作者: B张鹏

    拉丁健身操是一种源自欧美的拉丁舞蹈,2000年开始在北京流行。拉丁健身操是结合了拉丁舞的动作和步伐,并加入有氧健身操的动作,再添加一些手臂的动作组合而成的。拉丁健身操引用了拉丁 舞狂热的音乐,使健身者在激情的拉丁音乐中,尽情展示自己美好的身段,并使健身者在疯狂的扭动和淋漓的汗水... [详细]

  • 羊皮鼓舞

    羊皮鼓舞

    协作者: scj105

    羊皮鼓舞在羌语中称为“莫恩纳莎”、“莫尔达沙”或“布滋拉”,是“释比”在法事活动中跳的一种祭祀舞蹈,又称“跳经”,是羌族[羌人]祭祀活动中主要的舞蹈形式,具有鲜明的羌族文化特色。羊皮鼓舞后来演变为民间舞蹈,民间在表演羊皮鼓舞时,形式更为自由,舞蹈语言也更为丰富。它生动地反映了古... [详细]

  • 普拉提

    普拉提

    协作者: yaoo315

    普拉提的英文是Pilates(/Pilates Method),即“普拉提”(或称“普拉提技术”)。是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为“控制术”(... [详细]

  • 阳光意识

    阳光意识

    协作者: oxl

    阳光意识就是指春季户外晨练时要等太阳出来以后再外出锻炼才是最健康。 [详细]

  • 力量瑜伽

    力量瑜伽

    协作者: keyingfu

    力量瑜伽即为POWER瑜伽,是一种强有力、健康的串联体位式瑜伽。任何人都可以学习力量瑜伽。学习力量瑜伽能够达到减肥、提高身体力量并提高灵活性的目的,可以帮助我们在生理功能、意识、人际交往,以及精神层面等各个方面都得到提升。 在西方国家,力量瑜伽是要求最为严格的瑜伽之一,在某些... [详细]