微百科:健美健身

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树鸡舞

最新协作智愿者: miaomiaomiaomiaowz

鄂伦春语称《树鸡舞》为“群球嫩”(树鸡,又名乌鸡)。是儿童游戏舞蹈,有模拟树鸡蹦跳和飞翔的动作,由两人参加。游戏前,先定好目标距离,站成横排,然后比赛,看谁先到达终点。起舞时双膝深蹲,双手扶在膝盖上,先是原地上下小动,闭嘴发出“嗯嗯”之声,头和肩左右摆动,犹如树上乌鸡来回甩头模样。继之,双脚曲线向前... [详细]

相关词条: 鄂伦春族 伦巴 华尔兹 篮球技术 爱斯基摩人

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枫桥夜雨

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wanghui6438

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爬行者

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天蓝色的眼泪

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  • 树鸡舞

    鄂伦春语称《树鸡舞》为“群球嫩”(树鸡,又名乌鸡)。是儿童游戏舞蹈,有模拟树鸡蹦跳和飞翔的动作,由两人参加。游戏前,先定好目标距离,站成横排,然后比赛,看谁先到达终点。起舞时双膝深蹲,双手扶在膝盖上,先是原地上下小动,闭嘴发出“嗯嗯”之声,头和肩左右摆动,犹如树上乌鸡来回甩头模... [详细]

  • 跳舞毯

    跳舞毯

    协作者: fk1800333

    跳舞毯是一项不错的有氧运动,由于它是在室内进行,不受天气、时间的限制,爱好电脑游戏的人更适合练习。跳舞毯的玩法十分简单。游戏开始时,听着音乐,看屏幕画面的下方,会不断出现上、下、左、右的箭头,只要箭头移到与顶部箭头框重合的位置,玩家用脚踩对应踏板即可。 例如箭头向左,则踩左方... [详细]

  • 农乐舞

    农乐舞

    协作者: diaohuaya

    朝鲜族民间舞蹈之一“农乐舞”俗称“农乐”,是一种融音乐、舞蹈、演唱为一体综合性的民族民间艺术。流传于吉林、黑龙江、辽宁等朝鲜族聚居区。深受朝鲜族农民喜爱,通常在农事劳动和喜庆节日里表演。中国朝鲜族农乐舞,由吉林省文化厅申报,2009年9月联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间... [详细]

  • 梁月云

    梁月云

    协作者: solo8106

    被称为“冠军专业户”和“王中之王”的梁月云出生于广州一个普通市民家庭。她从小就是个爱动的孩子,而且还喜欢舞枪弄棍的。妈妈为此没少骂她:“女孩子家应该斯文点,别总像个疯丫头似的。” 12岁那年,一部《少林寺》风靡全中国,正在读小学五年级的梁月云,跟许许多多的年轻人一样,迷上了博大... [详细]

  • 骨盆美女

    骨盆美女

    协作者: 蚂蚁十三

    骨盆美女是指腰窄臀宽(不是腰细臀翘)的美女。 她们曼妙的腰胯线,对男性很有吸引力。 [详细]

  • 杵舞

    杵舞

    协作者: kwong88

    杵舞亦称“杵乐”。高山族民间舞蹈。游行于台湾日月潭地区。“杵”由木头制成,一人多高,长的可达2米左右。右女子三五成群,环绕臼石,双手抱持一根长櫡,在石臼上作轻匀而有节奏的撞击,发出清脆的声响,有的还边歌边舞,表演高山族妇女在石臼中捣谷等劳动生活。 [详细]

  • 五禽放松操

    五禽放松操

    协作者: l65105464

    五禽放松操,是适合电脑族在工作之余的健身操,可减轻久坐不动劳损,包括孔雀开屏式、雄鹰飞扬式、鸳鸯拥抱式、大鹏展翅式、凤凰飞舞式。 [详细]

  • 绑腿跑

    绑腿跑

    协作者: AmazingCTD

    绑腿跑,团体运动赛事,行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起,如遇脱落,需在原地重新系好后才可继续行进,否则成绩无效。如中途有队员摔倒,待整理好后可继续行进。 [详细]

  • 裸体健身房

    裸体健身房

    协作者: schswz

    裸体健身房,西班牙北部城市毕尔巴鄂修建了一座“轻松健身房”,这座健身房的特殊之处在于,它是为天体爱好者提供的裸体运动中心,民调显示有90%的受访者支持成立裸体健身房,不穿衣服运动很自然、很舒服。 [详细]

  • 鸡形拳

    鸡形拳

    协作者: UO32

    鸡形拳流行于湖南省湘西土家族苗族自治州土家山寨,已有一百多年的历史。鸡形拳内容丰富,起伏迭宕,因此对人体各系统器官的锻炼比较全面,尤其是仿鸡的连续拍翅、起落,使膈肌不断舒缩,"按摩"肝脏、肠胃,促进了肝内血液循环,提高了肠胃的消化和吸收能力。 [详细]