微百科:健身

本分类共包含词条: 0

本分类中词条共被编辑过: 0

参与协作的用户数: 0

花篮灯舞

最新协作智愿者: 周康

花篮灯舞本源自道教的祭祀仪式,属道场法事《九幽灯》中的“穿灯”一节。它自二十世纪三十年代起,几经各家道教艺人的不断充实、修饰,直至五十年代中期,推衍为《穿灯舞》而自成一体。它40多年前流传于浦东新区曹路镇地区,具有强烈的民族色彩和地方气息,原定2005年曹路镇第一届艺术节开幕式将再次把《花篮灯舞》搬... [详细]

相关词条: 《浪漫骑士》 后唐 滑铁卢会战 元曲四大家 《梧桐雨》

精彩词条

最新协作智愿者

中华强盛

中华强盛

创建词条:351

编辑词条:21

OK棒

OK棒

创建词条:1459

编辑词条:935

Evelyn轩

Evelyn轩

创建词条:904

编辑词条:45

当家li

当家li

创建词条:111

编辑词条:217

最新词条 词条帮助 | 全部词条

  • 花篮灯舞

    花篮灯舞

    协作者: 周康

    花篮灯舞本源自道教的祭祀仪式,属道场法事《九幽灯》中的“穿灯”一节。它自二十世纪三十年代起,几经各家道教艺人的不断充实、修饰,直至五十年代中期,推衍为《穿灯舞》而自成一体。它40多年前流传于浦东新区曹路镇地区,具有强烈的民族色彩和地方气息,原定2005年曹路镇第一届艺术节开幕式... [详细]

  • 铁线拳

    铁线拳

    协作者: 闻人弦牧

    铁线拳是一种汉族拳术,属于少林外家拳之内功手法,专为锻炼桥手之用,是“广东十虎”之首铁桥三的绝技,后由铁桥三首徒林福成传授黄飞鸿。铁线拳是一套养生拳,以运动肢干,畅通血脉为主,具有壮魄健体,反弱为强的功能。其大纲不外分外膀手与内膀手二式,外膀手属外功即手、眼、身、腰、马;内膀手... [详细]

  • 木兰拳

    木兰拳是由应美凤老师创编规范出的一套融中国武术之刚健和现代健美操之柔和为一体的健身拳术。 [详细]

  • 泰拳

    泰拳

    协作者: 笑6666

    泰拳即泰国拳术,杀伤力大。泰拳(Muay Thai)是一门传奇的格斗技艺,是一项以力量与敏捷着称的运动。主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体作为八种武器进行攻击,出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达,力量展现极为充沛,攻击力猛锐。素有立技最强格斗技之称。现在人们口中所说的泰拳一般指现... [详细]

  • 瑜伽

    瑜伽

    协作者: 暖宫瑜伽

    瑜伽(英文:Yoga,印地语:योग)这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。大约在公元前300年,印度的... [详细]

  • 大笑瑜伽

    大笑瑜伽

    协作者: 遥远遥远

    大笑瑜伽(the Laughter Yoga ),又称印度笑瑜伽、大笑瑜伽,是一种将大笑和瑜伽呼吸结合在一起的锻炼方式,对生理健康和心理健康都大有益处。 [详细]

  • 腕力器

    腕力器

    协作者: LOVE68

    腕力器,顾名思义,是用来练腕力的。它可以用来练掌前肌、前臂屈指肌、屈指肌等手小臂上的肌肉群。长期练习可以达到健身强壮(侧重点是小臂)的目的。市场价格一般在20~50之间。 [详细]

  • 美体修身法

    美体修身法是风靡日本的一种健身方法,它的特点是以身体为支配中心,采用正确的呼吸法,结合个人骨骼结构而编制的一套运动恢复法。 [详细]

  • 第九套广播体操

    第九套广播体操(又名《大众广播体操》)由8节徒手体操组成,共计4分45秒。2011年8月8日,我国第三个全民健身日,也是广播体操颁布60周年的日子,国家体育总局向全社会正式发布第九套广播体操。体操节奏欢快,融入瑜伽、保龄球、潜水、踢毽等标志性动作,一招一式更时尚更有针对性;它以... [详细]

  • 步行健身法

    步行运动是最常见,最简便易行的一种健身方法,它适宜于男女老少。分正行和倒行,正行和倒行方相反,而运动量因人而宜,可自行掌握。每天运动2-3次为宜。 [详细]