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湿热体质

最新协作智愿者: talent

所谓湿,即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿,使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能,若体虚消化不良或暴饮暴食,吃过多油腻、甜食,脾就不能正常运化而使“水湿内停”;且脾虚的人也易招来外湿的入侵,外湿也常... [详细]

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最新协作智愿者

Elita

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莫小夏

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toboe

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  • 湿热体质

    湿热体质

    协作者: talent

    所谓湿,即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿,使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能,若体虚消化不良或暴饮暴食,吃过多油腻、甜食,脾就不能正常运化而使“水湿内停”;且脾虚的人也易招... [详细]

  • 美腿

    美腿

    协作者: 酒窝angel

    美腿是形容女性美丽、性感、修长的腿形美。美腿可以分为晶莹剔透的大腿美、白璧无瑕的小腿美、细微的美足、健康明朗的腿形美。美腿不仅具有先天性因素,同时通过后天的弥补也可以修得迷人腿型,方法多样。 [详细]

  • 阿诺德推举

    .各手持一个哑铃,把哑铃举到肩膀高度,肘部在身体两侧;手掌朝向自己。 [详细]

  • 跳舞机

    跳舞机

    协作者: PPAPA

    跳舞机于1998年在日本推出,后传至台湾。在中国大陆,跳舞机还在发展过程中。最早的跳舞机英文名为DanceDanceRevolution,直译为舞蹈革命,简称DDR。这是一种音乐节奏类型的游戏,与传统的电子游戏的最大差别,在于传统的电玩使用遥控杆加按键或四键手柄,而跳舞机是用玩... [详细]

  • 气功

    气功

    协作者: 只如初见666

    气功(炁功)是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调形,调心)为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。主要讲究调整自然之气和先天之气和谐的关系,中国气功中先天之气是禀赋于父母、循环在人体十二经络... [详细]

  • 螳螂拳

    螳螂拳

    协作者: ltm

    螳螂拳是一种模仿螳螂动作的中国拳术,象形拳的一种。它是山东四大名拳之一,也是首批被国家体育总局武术运动管理中心列入系统研究整理的传统武术九大流派之一。螳螂拳的形成发展,是凝聚了明末清初众多武术流派之长而成,仅依拳谱所载就有“十八家拳祖姓名”之说,可以说螳螂拳是中国古代武术文化的... [详细]

  • 全民健身计划

    全民健身关系人民群众身体健康和生活幸福,是综合国力和社会文明进步的重要标志,是社会主义精神文明建设的重要内容,是全面建设小康社会的重要组成部分。到2010年,《全民健身计划纲要(1995—2010年)》规定的目标任务已经完成。为进一步发展全民健身事业,广泛开展全民健身运动,根据... [详细]

  • 舌头操

    舌头操

    协作者: 你呀你呀

    舌头操是用舌头做操。舌头是大脑的先行器官。舌神经就是从大脑出发,与舌头相联接以后,促使舌头能动的神经。另一方面,人的味觉是通过面孔神经而传到大脑的。因此,为了防止大脑萎缩,应该经常使舌头活动,这就可以间接地对大脑进行刺激,从而减缓大脑萎缩和防止面部神经及肌肉的老化。做舌头操,还... [详细]

  • 康林跑步机

    康林跑步机

    协作者: 珊斋

    康林是广州龙康体育用品有限公司的品牌,创建于1998年,是一家集研发、设计、生产、销售为一体的专业健身器材公司。2010年10月16日,康林正式签约功夫巨星吴京为康林品牌形象代言人。销售网络遍及全国各省市、自治区,出口产品远销中东、欧美等国家。 [详细]

  • 六禽戏

    六禽戏,健身操,其动作要领是熊经—练身功,鸟伸—练腰功,凫(野鸭)浴—练腰功,猿蠼—练臂功,鸱视—练眼功,虎顾—练手功。 [详细]