微百科:健身

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AASFP

最新协作智愿者: cvr漂亮的秘密

AASFP(亚洲领先的体适能学院Asian Academy for Sports and Fitness Professionals)1992年成立于香港,2011年1月亚洲总部在北京正式落成,AASFP通过国际认可的证书课程、工作坊、研讨会、会议和持续教育课程致力孕育及发展亚洲区的运动和体适能行业... [详细]

相关词条: 中国健美操协会 国家体育总局 国际形体艺术科学学院 国际体适能联合会 私人教练

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中国名家段文才

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岩岩晏晏

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指环王11

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Elita

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  • AASFP

    AASFP

    协作者: cvr漂亮的秘密

    AASFP(亚洲领先的体适能学院Asian Academy for Sports and Fitness Professionals)1992年成立于香港,2011年1月亚洲总部在北京正式落成,AASFP通过国际认可的证书课程、工作坊、研讨会、会议和持续教育课程致力孕育及发展亚... [详细]

  • 提肛运动

    提肛运动

    协作者: 王二G

    提肛就是有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。改善肛门括约肌功能,预防肛门松弛,对防治期痔疮和脱肛颇见功效。提肛运动是预防和治疗肛门疾病,以及促进肛门手术后患者伤口和肛门功能恢复的一种较好的方法,在做提肛运动过程中,肌肉的间接性收缩起到“泵”的作用,改善盆腔的血... [详细]

  • 健步行

    世界卫生组织认为,步行是最安全、最佳的运动和减肥方式。卫生部健康教育首席专家胡大一教授说,快步行走是最简便、最经济的有氧代谢运动。 [详细]

  • IFBB

    IFBB

    协作者: xcc

    IFBB,全称为 International Federation of Bodybuilding,会成立于1946年,现有169个协会会员。1969年国际健美联合会加入国际单项体育联合会总会,1998年1月31日得到国际奥委会的临时承认。该联合会的正式工作用语是英语,总部设在... [详细]

  • 动网天下

    动网天下,全称为动网天下科技有限公司,是一家面向体育健身行业,专业从事场馆查询、预订、对比和在线支付的移动互联网公司。其创建的互联网平台——动网(Dongsport),是个全部信息在线开放式的互动平台,可将用户及其好友,和场馆商户、教练等紧密联系在一起。动网天下致力于通过互联网... [详细]

  • 健肺操

    健肺操

    协作者: by

    肺活量是衡量身体素质的一个重要指标。有研究证明:同年龄段的老年人,当其肺活量越大时,不仅表明他们身体更健康,而且还预示他的寿命更长。由于老年人有生理功能渐衰、活动减少、肺功能下降的特点,有关运动保健专家认为,除了适量地运动可提高老年人肺活量外,经常进行胸廓牵拉、挤压,以促进气体... [详细]

  • 囚徒健身

    囚徒健身

    协作者: kayan

    《囚徒健身》是2013年由北京科学技术出版社出版的图书,该书作者是保罗·威德(美),译者是谷红岩。该书讲述了作者保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过了19年,在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法。这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后,他把这套失传的技艺整理并公之于世。 [详细]

  • 终身体育

    终身体育

    协作者: netgl

    终身体育是90年代以来体育的改革和发展中提出的一个新概念。终身体育,是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。在国外,早在20世纪60年代,“终身教育”一说,经由继续教育专家朗格朗首次提出,体育作为教育的组成部分随终身教育顺势分娩自不待言。 [详细]

  • 锌镁力

    锌镁力是一种注册生产的复合营养品,其中含有元素锌和镁。是一个科学设计的矿物质合成配方。美国西华盛顿大学运动能力研究专家Lorrie Brilla博士最近报道,美国大学生体育协会(NCAA)的足球队员服用锌镁力后,体内游离睾酮水平显著升高。研究表明服用锌镁制剂结合力量训练可以增加... [详细]

  • 羽毛球拍

    羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。随着科学技术的发展,球拍的发展向着重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好的方向发展。70年代以前,羽毛球拍基本使用木材和钢管制造,70年代开始采用了铝合金,现在大量使用新材料,如碳纤维、钛合金、高强度碳纤维等。这些材新... [详细]