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哑铃[增强肌肉力量训练的简单器材]

最新协作智愿者: 风吹雪无痕

哑铃,英文名dumbbell,举重和健身练习的一种辅助器材。 比杠铃小。轻哑铃的重量有1、2、3、4、5磅(1磅=0.4536千克)等。重哑铃的重量有10、15、30千克等。因而受到广大健身爱好者青睐。因练习时无声响,取名哑铃。 [详细]

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  • 哑铃[增强肌肉力量训练的简单器材]

    哑铃,英文名dumbbell,举重和健身练习的一种辅助器材。 比杠铃小。轻哑铃的重量有1、2、3、4、5磅(1磅=0.4536千克)等。重哑铃的重量有10、15、30千克等。因而受到广大健身爱好者青睐。因练习时无声响,取名哑铃。 [详细]

  • 滑旱冰

    滑旱冰

    协作者: dgdgdgffbc

    轮滑(Roller skating),曾经有很多汉化版本叫法,如旱冰、溜冰、滑冰、滚轴溜冰,但是到现在,统一叫轮滑,但并不否定之前的叫法,因为这些都是正确的。 轮滑是很棒的代步工具,如果选对了类型,双排轮滑(quad roller skating)和单排轮滑(inline r... [详细]

  • 划船器

    划船器

    协作者: zakalion

    又名划船机、划艇机、划艇器、赛艇器、测功仪、陆上划船器、室内划船器。 划船器是以训练为目的,用来模拟水上赛艇运动的机器。室内赛艇比赛已经成为一项专业的比赛。 室内划船器也通常被称为测功仪(在国外通常俗称尔格或ERGO),测量运动者在运动中消耗的力量。 划船器对腿部、腰部、上... [详细]

  • 滑雪服

    滑雪服

    协作者: woagj

    滑雪服一般分为竞技服和旅游服。竞技服是根据比赛项目的特点而设计的,注重于运动成绩的提高。旅游服主要是保暖、美观、舒适、实用。滑雪服的颜色一般十分鲜艳,这不仅是从美观上考虑,更主要的是从安全方面着想。如果在高山上滑雪特别是在陡峭的山坡上,远离修建的滑雪场地易发生崩或迷失方向,在这... [详细]

  • 动网

    动网

    协作者: ww1306

    动网是中国领先的运动健身消费指南网站。同时动网通过自主研发的系统,方便健身用户通过互联网和移动技术查询、对比、管理和预订运动健身场馆。动网倡导全民健身,并推崇体育社交,希望用户可以在锻炼身体的同时享受休闲交友的乐趣,让运动成为每天必做的事情,而且是开心快乐的事情,让动真正成为一... [详细]

  • 仁和奥力

    仁和奥力,是“成都仁和奥力健身俱乐部(成都奥力健身有限公司)”的简称。仁和奥力是成都高端综合性商业地产——仁和春天百货与奥力健身联手打造的西南地区顶级私人健身俱乐部。 [详细]

  • 两头起

    两头起

    协作者: Angebilibili

    两头起,读音liang tou qi,形容事物在操作过程中的一种平衡状态,抬重物时平均用力(注意——两头起)。2.两头起也是锻炼腹肌最好的动作之一。平躺于地板或床上,两腿并拢自然伸直,两臂于头后自然伸直。起坐时,两腿两臂同时上举下压,向身体中间靠拢,以胯为轴使身体形成对折,然后... [详细]

  • 健身宝

    健身宝

    协作者: 你不用来了

    概述健身宝又叫“神农健身宝”,是成都神农集团根据中医内病外治原理及足部反射区学说和中医经络学说,生物全息论及生物血流动力学等原理研制而成;以高科技材料纳米银、纳米铜、特玛粒宝石粉和法国进口高级医用硅胶根据足底经穴,足底脏腑反射区进行特殊造型设计而成的按摩理疗器具。 该... [详细]

  • 百日筑基

    百日筑基

    协作者: rao_2008

    道教专用术语,在道家气功的修炼中,入门后的第一个阶段便是筑基阶段。亦称:“百日筑基”。 所谓筑基,顾名思义就是打地基的意思。大家都知道,高楼大厦平地起,关键在于打好地基,地基打好了才能盖起大楼来,倘若地基不固,即便盖好大楼也会倾于一旦。 每一个道家修真者,须要经过筑基,才能... [详细]

  • 杠铃划船

    杠铃划船

    协作者: yaokang911

    杠铃划船是发达背肌的主要练习方法之一。因为它的运动轨迹状似划船动作,故而得名。除运动专门的划船器外,划船动作主要是靠杠铃和哑铃来完成的,术语上叫“杠铃划船”或“哑铃划船”。 [详细]