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大笑瑜伽

最新协作智愿者: 遥远遥远

大笑瑜伽(the Laughter Yoga ),又称印度笑瑜伽、大笑瑜伽,是一种将大笑和瑜伽呼吸结合在一起的锻炼方式,对生理健康和心理健康都大有益处。 [详细]

相关词条: 健身操 医疗气功 腹式呼吸 瑜伽

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丁小排骨

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大潘

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蜂蜜小蛋糕

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  • 大笑瑜伽

    大笑瑜伽

    协作者: 遥远遥远

    大笑瑜伽(the Laughter Yoga ),又称印度笑瑜伽、大笑瑜伽,是一种将大笑和瑜伽呼吸结合在一起的锻炼方式,对生理健康和心理健康都大有益处。 [详细]

  • 舌头操

    舌头操

    协作者: 你呀你呀

    舌头操是用舌头做操。舌头是大脑的先行器官。舌神经就是从大脑出发,与舌头相联接以后,促使舌头能动的神经。另一方面,人的味觉是通过面孔神经而传到大脑的。因此,为了防止大脑萎缩,应该经常使舌头活动,这就可以间接地对大脑进行刺激,从而减缓大脑萎缩和防止面部神经及肌肉的老化。做舌头操,还... [详细]

  • 健身教练

    健身教练

    协作者: 亚南

    健身俱乐部健身教练,组织健身者做计划中的健身运动或健身操。点击此处添加图片说明健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员,其作具有互动性、针对性等特点,并且是按小时收费的。 [详细]

  • 蕙兰瑜伽:简易系列

    “蕙兰瑜伽:简易系列”----也叫蕙兰瑜伽初级教程,对各种程度的瑜伽练习者都是理想的选择。如果您是初学者或是曾中断了练习的人,这个教程就是个绝佳的开始,提供了瑜伽熟手一组绝佳的暖身练习,或在精力不济时的轻松运动。 [详细]

  • 拉伸运动

    拉伸运动

    协作者: hi大楠楠

    拉伸运动是一种健身方法,包括主动拉伸和被动拉伸。 [详细]

  • 轮滑帝

    轮滑帝

    协作者: zhanglichao

    70岁的高永禄,可能是年龄最大的技艺精湛的轮滑者了。一名网友在路上遇到踩轮滑回双流的高永禄,并将其踩轮滑回双流的视频上传到网络上:七旬老翁街头脚踩滑轮推自行车玩漂移。这段长2分52秒的视频,随后被传至国内某大型视频网站。短短几天内,这段视频爆红网络,被多家视频网站置顶。一些网友... [详细]

  • 无极桩

    无极桩

    协作者: 大大猫鼠

    无极桩也称自然桩,是太极拳内功重要的桩法之一,被历代拳家认为是太极拳的根基。拳理说:“太极者,无极而生也。”练习此桩时身体处于高度放松状态,意形合一,阴阳相调,无形无象,是一种平衡和谐的内在养生运动。 [详细]

  • 旅行[基础含义]

    旅行,词语。远行;去外地办事或观光、游览的行程。和旅游的区别就在于:旅行是在观察身边的景色和事物,行万里路,读万卷书,相对于是指个人。旅游是在游玩,通常是团体出行,在时间上是很短暂的。旅行就是旅行游览活动。又称做旅游。它是一种复杂的社会现象,旅游要涉及到社会的政治、经济、文化、... [详细]

  • 骨骼疾病健身方案

    《骨骼疾病健身方案》的作者是赵之心,由机械工业出版社出版。该书的主要内容为骨关节病、骨骼健壮在人类健康中的意义、为什么女性一生中都要关注骨骼健康、骨骼关节易出现问题的部位及相关因素、下列因素会导致骨质疏松发病率提高高、骨质健康的“四大基石”、关注骨骼的“用进废退”现象、怎样使骨... [详细]

  • 顺义五彩浅山步道

    顺义五彩浅山步道位于北京市东北部顺义浅山区,规划线路总长280公里,串联顺义龙湾屯、木林、张镇、大孙各庄及北石槽等浅山五镇。全线建成后,将成为集自驾车、山地自行车、登山步道“三位一体”,国际领先、国内一流的登山健身步道。一期步道起点为龙湾屯安利隆,终点为木林唐指山,全长125公... [详细]