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奉爱瑜伽

最新协作智愿者: 听不下的脚步

巴克提瑜伽.也叫奉爱瑜伽.(至尊瑜伽.最秘密瑜伽)就是以念颂,唱颂这首梵语诗歌(伟大的拯救颂歌)作为修行方法的,也叫曼陀瑜伽。曼陀(梵语 Mantra )意思是“净化心灵的灵性的声音”。 [详细]

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  • 奉爱瑜伽

    巴克提瑜伽.也叫奉爱瑜伽.(至尊瑜伽.最秘密瑜伽)就是以念颂,唱颂这首梵语诗歌(伟大的拯救颂歌)作为修行方法的,也叫曼陀瑜伽。曼陀(梵语 Mantra )意思是“净化心灵的灵性的声音”。 [详细]

  • 健身器材

    健身器材

    协作者: 17059174713

    健身器材是用于健身的器械,分为室内健身器材和室外健身器材,现在健身器材广泛使用语民间。健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类。单功能器械,常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。调整您的训练模式来达到针对特定肌肉群训练的目标。 [详细]

  • 有氧运动

    有氧运动

    协作者: yuan桑

    有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。简单来说,有氧运动是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至80%)。有氧运动是一种恒常运动,是... [详细]

  • 提肛运动

    提肛运动

    协作者: 王二G

    提肛就是有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。改善肛门括约肌功能,预防肛门松弛,对防治期痔疮和脱肛颇见功效。提肛运动是预防和治疗肛门疾病,以及促进肛门手术后患者伤口和肛门功能恢复的一种较好的方法,在做提肛运动过程中,肌肉的间接性收缩起到“泵”的作用,改善盆腔的血... [详细]

  • 气功

    气功

    协作者: 只如初见666

    气功(炁功)是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调形,调心)为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。主要讲究调整自然之气和先天之气和谐的关系,中国气功中先天之气是禀赋于父母、循环在人体十二经络... [详细]

  • 道家气功

    道家是以先秦老子、庄子关于“道”的学说为中心的学术派别。几千年来崇拜“道德”学说的人们按照这种理论来修炼自己,有的组织了宗教,加进了其它目的,但是都有共同的修炼内容。总的来讲道家气功有一个共同特点,即是按照“恬淡虚无”、“清静无为”来修炼的。 [详细]

  • 天体森林浴

    天体森林浴

    协作者: wangxiya

    天体森林浴是指在裸体在森林中沐浴新鲜空气,是森林浴的一种,也是天体主义的一种健身方式。2012年2月,中国第一家天体森林浴区在广东南丹山出现。 [详细]

  • BODYARTS

    BODYARTS

    协作者: 谢晶涛

    BODYARTS是一项时尚运动。 [详细]

  • 人体旗帜

    人体旗帜

    协作者: liudejun928

    人体旗帜(HumanFlag),又称人体顺风旗,指的是用手抓着垂直于地面的杆,使身体与地面保持平行的高难度动作,由于这个动作需要的器械简单,动作炫酷,又能有效锻炼身体。因此在欧美的社交网站上受到热捧。这个动作源于杂技,后来被街头健身的爱好者、跑酷爱好者、专业杂技运动员演绎的淋漓... [详细]

  • BODY STEP

    BODY STEP

    协作者: long41

    Body Step 来自新西兰的莱美(Lesmills)健身,与其系统名下的Body Pump、Body Jam、Body Balance、Body Combat和RPM五种课程并驾齐驱。 [详细]