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花篮灯舞

最新协作智愿者: 周康

花篮灯舞本源自道教的祭祀仪式,属道场法事《九幽灯》中的“穿灯”一节。它自二十世纪三十年代起,几经各家道教艺人的不断充实、修饰,直至五十年代中期,推衍为《穿灯舞》而自成一体。它40多年前流传于浦东新区曹路镇地区,具有强烈的民族色彩和地方气息,原定2005年曹路镇第一届艺术节开幕式将再次把《花篮灯舞》搬... [详细]

相关词条: 《浪漫骑士》 后唐 滑铁卢会战 元曲四大家 《梧桐雨》

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最新协作智愿者

萤萤美代子

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mazerui

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冰的世界

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可米鞋子

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  • 花篮灯舞

    花篮灯舞

    协作者: 周康

    花篮灯舞本源自道教的祭祀仪式,属道场法事《九幽灯》中的“穿灯”一节。它自二十世纪三十年代起,几经各家道教艺人的不断充实、修饰,直至五十年代中期,推衍为《穿灯舞》而自成一体。它40多年前流传于浦东新区曹路镇地区,具有强烈的民族色彩和地方气息,原定2005年曹路镇第一届艺术节开幕式... [详细]

  • 有氧运动

    有氧运动

    协作者: yuan桑

    有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。简单来说,有氧运动是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至80%)。有氧运动是一种恒常运动,是... [详细]

  • 江湾体育乐园

    江湾体育乐园,位于上海市淞沪路245号,是一个设施齐全,新颖别致的大型娱乐场所。整座乐园与江湾体育场溶为一体,面积25.4公顷。园内有游乐项目20多种。最佳旅游季节在每年的3、4、5、6月和9、10、11月。 [详细]

  • 箭步蹲

    箭步蹲

    协作者: xjbt

    箭步蹲(Lunge)是最重要的力量训练动作之一,也是举重运动的重要辅助训练项目。箭步蹲是少见的几个双腿位置和发力不对称的训练项目之一,而人在移动和大量的站立情况下双腿都是不对称发力的,因此它具有极高的训练价值。箭步蹲与弓步压腿不同,每次动作结束后前出腿都应收回,不要固定双脚位置... [详细]

  • 树鸡舞

    树鸡舞

    协作者: peng163479

    鄂伦春语称《树鸡舞》为“群球嫩”(树鸡,又名乌鸡)。是儿童游戏舞蹈,有模拟树鸡蹦跳和飞翔的动作,由两人参加。游戏前,先定好目标距离,站成横排,然后比赛,看谁先到达终点。起舞时双膝深蹲,双手扶在膝盖上,先是原地上下小动,闭嘴发出“嗯嗯”之声,头和肩左右摆动,犹如树上乌鸡来回甩头模... [详细]

  • 仰卧起坐

    仰卧起坐,一种锻炼身体的方式。仰卧,两腿并拢,两手上举,利用腹肌收缩,两臂向前摆动,迅速成坐姿,上体继续前屈,两手触脚面,低头;然后还原成坐姿。如此连续进行。练仰卧起坐,速度要因人而异。最初可以尝试一分钟做5次,此后慢慢增加,直至达到50次左右。30岁以下的女性,很多是出于防止... [详细]

  • 太极十二拍

    《太极十二拍》是太极保健操的一种,来源于《用式太极导引保健功》的辅助功,属于全身性调理运动。通过双手在全身各部位依次地拍打,并凭借拍打法振动肌肤、筋骨、脏腑和神经。拍打的目的是导引气血,因此须要全神贯注:拍打到哪儿意气随之到哪儿;并要轻重相兼,缓急相辅。 [详细]

  • 鸽王式

    鸽王式

    协作者: hzq祺祺祺

    瑜伽体式之一,侧面看形如正在觅食的鸽子。此动作能够锻炼到胸、腰、腿部的肌肉。侧坐,左腿回蜷至大腿根部,右腿伸展向身体后侧,然后将小腿竖起,双手在头顶扣住小腿,然后身体弯曲,手臂与右脚靠拢,同时脸部转向左侧。 [详细]

  • 顾彦利

    顾彦利

    协作者: 大大猫鼠

    顾彦利,第二届中国大力士赛总冠军,2002天津全国大力士邀请赛总成绩男子亚军。是公认的中国第一大力士。 [详细]

  • 运动性肌肉疲劳

    运动性肌肉疲劳(exercise-induced muscle fatigue)是指运动引起肌肉产生最大收缩力量或者最大输出功率暂时性下降的生理现象。 [详细]