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运动自行车

最新协作智愿者: hana612

运动自行车有别于代步用的普通自行车,根据使用场合不同,公路自行车是为在公路上骑行而设计的自行车,具有快速舒适地长距离骑行的特点,主要特征是:细胎,弯把。它被广泛用于锻炼,休闲与娱乐,自行车是一项有氧的健身运动。也是一项广受欢迎的竞技赛事。 [详细]

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  • 运动自行车

    运动自行车

    协作者: hana612

    运动自行车有别于代步用的普通自行车,根据使用场合不同,公路自行车是为在公路上骑行而设计的自行车,具有快速舒适地长距离骑行的特点,主要特征是:细胎,弯把。它被广泛用于锻炼,休闲与娱乐,自行车是一项有氧的健身运动。也是一项广受欢迎的竞技赛事。 [详细]

  • 清悠瑜伽网

    学习专业瑜伽知识,从健康瑜伽、减肥瑜伽再到国外瑜伽、瑜伽基础课等等,每一个瑜伽动作都力求简单而实用,现在清悠瑜伽网已逐渐被广大瑜伽爱好者所青睐,并已成为更多初学者的胜地。健康瑜伽现代人的生活总是快节奏的,上班下班,回到家中还有一大堆的事情要做。可是我们常常忽略了自己身体的健康。... [详细]

  • 美腿

    美腿

    协作者: 酒窝angel

    美腿是形容女性美丽、性感、修长的腿形美。美腿可以分为晶莹剔透的大腿美、白璧无瑕的小腿美、细微的美足、健康明朗的腿形美。美腿不仅具有先天性因素,同时通过后天的弥补也可以修得迷人腿型,方法多样。 [详细]

  • 铁裆功

    铁裆功

    协作者: 天使与魔鬼

    铁裆功是一套保健强身功,对性能力下降者有一定帮助,铁裆功是提升性能力其中一部份,还要其它助力才能有成,所谓精、气、血、神,铁裆功练精,正常正确运动练气,正常正确饮食练血,正常正确生活练神,所谓练精化气,以气化神,神足血气旺,精血气神旺性能力也变得强劲铁裆功一直是秘传不宣的,其流... [详细]

  • IFBB

    IFBB

    协作者: xcc

    IFBB,全称为 International Federation of Bodybuilding,会成立于1946年,现有169个协会会员。1969年国际健美联合会加入国际单项体育联合会总会,1998年1月31日得到国际奥委会的临时承认。该联合会的正式工作用语是英语,总部设在... [详细]

  • 水上自行车

    水上自行车

    协作者: 宁儿

    水上自行车起源于加拿大。舒适,惬意、安全,它的车座高度可以调节,车把是赛车型,易于操纵,脚蹬可以前后蹬,前进或是退后一切自如,如果感到疲劳,还可停住脚,在水上“悬浮”,很是悠然自得。水上自行车骑起来很轻便,时速可达到8至1l公里,但是你却大可不必为它的安全性担心,它绝不会有“翻... [详细]

  • 有氧运动

    有氧运动

    协作者: yuan桑

    有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。简单来说,有氧运动是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至80%)。有氧运动是一种恒常运动,是... [详细]

  • 舌抵后腭契合法

    舌抵后腭契合法主要功效是宁心静气;帮助内省;产生唾液从而缓解饥渴;促进消化。动作要领是以舒服的姿势站、坐或躺着,嘴巴闭合,时间随意;收势,休息。练习舌抵后腭契合法的时候,体会头脸部肌肉、头皮和下巴的放松,可与其他技法一起使用。舌头越往里,就越不容易保持,舌头不舒服,那就要放松。 [详细]

  • 菲力伟健身

    菲力伟健身

    协作者: 雨致

    杭州菲力伟健身管理有限公司成立于2005年。从创建之日开始,菲力伟健身俱乐部就一直以最科学有效的方式引导鼓励人们健康环保生活。在过去的8年里,凭借强大的实力和专业的服务,菲力伟当之无愧地成为杭州本地最大的健身俱乐部。菲力伟机构以直营连锁经营的发展模式,在不断为人们灌疏健康、环保... [详细]

  • 大爱健身法

    大爱健身法是一套简单的养生健身操,它综合了现代心理学与儒家、道家、佛家、中医的养生技术,对现代人调整身心/防病治病非常有效。 [详细]