微百科:养生

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喝茶

最新协作智愿者: 仪天

饮茶不但是传统饮食文化,同时,由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具养生保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸,喝茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。 但并不是喝得越多越好,也不是所有的人都适... [详细]

相关词条: 茶文化 安溪铁观音 中国茶道 茉莉花茶

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王国元

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  • 喝茶

    喝茶

    协作者: 仪天

    饮茶不但是传统饮食文化,同时,由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具养生保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸,喝茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。 但并不是喝得越多越... [详细]

  • 闲情偶寄

    闲情偶寄

    协作者: 遗失过去

    《闲情偶寄》是清代李渔的名著,位列“中国名士八大奇著”之首。全书8部,前3部是戏曲理论,后5部写丝竹歌舞、房舍园林、家具古玩、饮馔调治等生活情趣,被誉为古代生活艺术大全。对后世文人影晌很大。李渔将戏曲与之合写。不作专著,足见他认为艺术附丽于生活中。作者常年携家庭戏班辗转各地演戏... [详细]

  • 足浴养生法

    足浴养生法 - 概述“足浴”即用热水泡脚。祖国医学的经络理论认为,五脏六腑自足三阴经(脾、肝、肾)始,踝部以下有66个穴位。在中医看来,热水泡脚如同用艾条灸这些穴位一样,有推动血运、温煦脏腑、健身防病的功效。 [详细]

  • 十二时辰养生法

    十二时辰养生法是指按照每天各时段进行养生,维护身体健康。该养生法源于《黄帝内经》,书中提到人的健康养生也是有规律可循的,提出了养生与十二时辰关系密切。由于每个时辰都会有不同的经脉“值班”,人体内的气血也按照一定的节奏在各经脉间起伏流注。为此,养生要顺应身体节律和它自身的循环运转... [详细]

  • 莲蓬乳

    莲蓬乳

    协作者: jin66

    莲蓬乳(网络上也叫乳头虫)是指女性因蝇蛆病造成乳房溃烂,胸部中间那个点里面布满黑色的东西,看起来像莲蓬那样。造成乳房溃烂的真凶,是一种叫做盾波蝇的食肉蝇(英文名Tumbu fly)。在盾波蝇的栖息地,蝇蛆病也可能是胸部溃疡的原因之一。但是因盾波蝇造成的胸部溃疡极为少见。 [详细]

  • 排毒食品

    排毒食品

    协作者: 张陆颜

    很多人减肥就只知道少吃多运动,却偏偏忽略了肥胖的一种隐形杀手:毒素。因为肥胖是由于血液气流不畅通所造成的,而这种不畅通则是由于体内毒素积累过多的缘故。想要在春节过后仍能轻松减肥,不妨多吃以下十种排毒食品,它们都是排毒路上的“清道夫”哦。 [详细]

  • 三伏贴

    三伏贴,又名天灸,是一种传统中医的治疗法,源自于清朝。结合针灸、经络与中药学,以中药直接贴敷于穴位,经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激,达到治病、防病的效果。中医学观点认为,在一年中最热的三伏天贴敷,可以治疗多种反复发作及过敏性病症,如鼻炎、气管炎、咽炎、哮喘等。连续贴敷... [详细]

  • 艾灸

    艾灸

    协作者: 亚南

    艾灸,中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主,熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。 艾灸产生于中国远古时代,因为它的作用机理和针疗有相近之处,并且与针疗有相辅相成的治疗作用,通常针、灸并用,故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响,但现代人说针灸,多数时... [详细]

  • 玫瑰红枣枸杞茶

    养生茶,能改善血液循环,调节内分泌,健脑安神,理气,对气血不足有很好的缓解作用。拥有玫瑰花的清香和红枣的甜美,味道非常香甜可口。做法为枸杞和红枣略微冲洗一下,放入杯子中在放入玫瑰花,加入开水,浸泡二十分钟。 [详细]

  • 低温养生

    低温养生

    协作者: 谢晶涛

    低温养生指的是一种时尚的养生方法。中医巨著《黄帝内经》中就提出:“高者其气寿,下者其气夭。”说的就是高处寒冷地、人的寿命长;低处气温高、人的寿命短。 [详细]