微百科:瑜伽

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哈他瑜伽

最新协作智愿者: 容国团h0706

哈他瑜伽又名传统瑜伽,在哈他(Hatha)这个词中,“哈”(ha)的意思是太阳,“他”(tha)的意思是月亮。它代表男与女,日与夜,阴与阳,冷与热,以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。哈他瑜伽是所有瑜伽体系中最实用的一个体系,也是最为人们所熟悉的。它包括了一系列的练习,通过身体的姿势、呼吸和放松... [详细]

相关词条: 气功与瑜伽 跆拳道 瑜伽 弥勒佛

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哥哥给

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  • 哈他瑜伽

    哈他瑜伽又名传统瑜伽,在哈他(Hatha)这个词中,“哈”(ha)的意思是太阳,“他”(tha)的意思是月亮。它代表男与女,日与夜,阴与阳,冷与热,以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。哈他瑜伽是所有瑜伽体系中最实用的一个体系,也是最为人们所熟悉的。它包括了一系列的练习,通过... [详细]

  • 上犬式

    上犬式

    协作者: 咩咩123

    哈他瑜伽体式之一,是常见的瑜伽体式。这个体式使脊椎恢复活力.尤其推荐给那些苦于背部僵直的人。这个体式对于腰部疼痛、坐骨神经痛以及椎间盘突出或脱出人也有很好的效果。 [详细]

  • 谭崔

    谭崔,印度语Tantra的音译读音。Tantra是印度的一种教派,继承了印度教中性力派(纵乐派)的思想,认为通过性交可以使人类灵魂和肉体中的创造性能源激扬起来。是邪教奥修教的主要静修方式奥修,教的特点其实就是鼓吹淫乱,生活中常常有不法分子,以“谭崔”之名鼓吹性自由、聚众淫乱。 [详细]

  • 全毅会

    全毅会

    协作者: PPAPA

    中国全毅会是国内的自主品牌隶属于上海翼锦文化传播有限公司,成立于1998年,由赵毅先生担任馆长/总教练。全毅会将以上海为中心向全国扩展,传播健康,传播正能量。 [详细]

  • 业瑜伽

    业瑜伽

    协作者: 好像没效果

    业瑜伽 什么是业 印度哲学家认为人的一切行为,无论善恶,都会留下一种精细的痕迹,这种痕迹会按照行为的不同性质,带来相应的果报。这种东西就是“业”。 什么是业瑜伽 业瑜伽,梵文为Karma Yoga,又译作羯磨。 业瑜伽本意是指行为本身,而不是行为之后产生的“业”。 ... [详细]

  • 反手婴孩式

    反手婴孩式为锻练上背斜方肌,强化过弱的背部肌肉。伸展胸部及肩部,加强肺活量。 [详细]

  • 套索式

    套索式

    协作者: 四轮不定位

    摘要梵文名:Pasasana英文名:Noose Pose 中文名:套索式 (posh-AHS-anna) pasa = 套索、绳索 从山式开始,靠近墙,两脚平行与胯同宽或并拢。站立的位置离墙最好是你一个小臂的距离。功效伸展并强健脚踝伸展大腿、腹股沟和整个脊椎 打开胸部和肩膀 腹... [详细]

  • 头碰腿前屈坐式

    头碰腿前屈坐式,指整个身体后部从头到脚的部分。前方或者东方是指身体从脸向下到脚趾的部分。头顶是上方或者北方,脚底和脚跟则是神通的底部或者南方。这个姿势中,整个身体的后部得到了很强的伸展。 [详细]

  • 冲道瑜伽

    运动简介冲道瑜伽是经由日本人冲正弘先生所创立。他出生于宗教思想很重的家庭,父母的教育方式开放,让他有充分自由发展的环境。冲先生具有凡事追根究底、遇事不气馁、不轻易妥协的性格,加上体弱多病(肺病、癌症),因而追求各种健康及身心安定法。第二次世界大战后,为了要实际体验奉献生活,在参... [详细]

  • 阿斯汤加瑜伽

    阿斯汤加瑜伽是由被尊称为现代哈他瑜伽之父的克里希那马查,于上个世纪初传承了阿斯汤嘎温亚萨瑜伽,40年之后传入西方,并成为风靡世界的瑜伽体系之一,也是国际上最为古老和流行的一种哈他瑜伽的练习风格。阿斯汤加瑜伽,从字面上的意思是“八支分瑜伽”,也有译为“八步瑜伽”的。阿斯汤加瑜伽(... [详细]