微百科:瑜伽

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性能量运行契合法

最新协作智愿者: sdghjkl123

性能量运行契合法,随着身体的老化,或在分娩之后、更年期时,控制排尿的肌肉会变弱,就有可能导致失禁,也就是无法控制的遗尿,尤其在打喷嚏、咳嗽、大笑等动作时。练习性能量运行契合法,有助于防止这种情况的发生,在某些情况下,甚至可以解决此类问题。 [详细]

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赤纳

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沈小仙

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狼∝风中之神

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  • 性能量运行契合法

    性能量运行契合法,随着身体的老化,或在分娩之后、更年期时,控制排尿的肌肉会变弱,就有可能导致失禁,也就是无法控制的遗尿,尤其在打喷嚏、咳嗽、大笑等动作时。练习性能量运行契合法,有助于防止这种情况的发生,在某些情况下,甚至可以解决此类问题。 [详细]

  • 谭崔

    谭崔

    协作者: marskiaro

    谭崔,印度语Tantra的音译读音。Tantra是印度的一种教派,继承了印度教中性力派(纵乐派)的思想,认为通过性交可以使人类灵魂和肉体中的创造性能源激扬起来。是邪教奥修教的主要静修方式奥修,教的特点其实就是鼓吹淫乱,生活中常常有不法分子,以“谭崔”之名鼓吹性自由、聚众淫乱。 [详细]

  • 腹式呼吸

    腹式呼吸

    协作者: hj229585093

    腹式呼吸是让横膈膜上下移动。由于吸气时横膈膜会下降,把脏器挤到下方,因此肚子会膨胀,而非胸部膨胀。为此,吐气时横膈膜将会比平常上升,因而可以进行深度呼吸,吐出较多易停滞在肺底部的二氧化碳。 [详细]

  • 远阳瑜伽服

    远阳新款瑜伽服采用远阳自行研发的新型环保面料——卡纶。该种面料具有超强的耐磨性,不易起球变形,其独特的材质构架使布料的吸湿排汗速干能力高过普通布料。 [详细]

  • 莲花座

    莲花座

    协作者: jy02635075

    据传释迦牟尼和观士音菩萨颇爱莲花,用莲花为座,自此所有寺院里的佛像都是以莲花为宝座,称之为莲花座。莲瓣座分为四层,莲瓣除每瓣边缘处,绘制白、红、白三条曲线勾边。每个莲瓣的外表还绘制图案、有的莲座在仰莲处不绘制花朵,而只渲饰色彩,勾边图案。 [详细]

  • 瑜伽猫

    瑜伽猫

    协作者: sheyu025

    2009年底,美国摄影师丹·鲍里斯和妻子突发奇想,拍摄了一组“瑜伽猫”,并将照片制成了日历。这一组瑜伽猫的日历风靡欧美,受到了广泛的欢迎。 [详细]

  • 《瑜珈健康法》

    《瑜珈健康法》针对现代都市人的生活方式,设计了多种保证身体健康的瑜伽解决方案。出版时间:2007年1月1日。 [详细]

  • 合一经

    合一经

    协作者: likkil

    Sutras),旧译“瑜伽经”,约作于公元前300年。 自4000年前希瓦(Sadshiva)的第一部瑜伽古典《中道》以来,此经成为古典瑜伽最重要经典。 自4000年前Sadshiva的第一部瑜伽古典《中道》以来,此经成为古典瑜伽最重要经典。 [详细]

  • 瑜伽体位法

    瑜伽体位法

    协作者: gemini_dx

    瑜伽体位法的意思是「在舒适的动作上维持一段时间」,在缓慢的动作中,身体保持放松和做深沈的呼吸,使得血夜很自然的能够携带大量氧气并且吸收。瑜伽体位法影响身体各个层面,它们活络肌肉和神经系统,强壮僵硬的韧带与肌腱,使关节灵敏并且按摩内部组织。 [详细]

  • 《YOGA瘦身美体瑜珈训练》

    《YOGA瘦身美体瑜珈训练》是李政勋所著的健身类图书,2004年8月1日民主与建设出版社出版。本书囊括了瑜珈的13种核心动作即基本动作的训练,并精选了130种经过数十年技术研究的瑜珈疗法动作,完好保留印度正统瑜珈的精髓。 [详细]