微百科:瑜伽

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大笑瑜伽

最新协作智愿者: 遥远遥远

大笑瑜伽(the Laughter Yoga ),又称印度笑瑜伽、大笑瑜伽,是一种将大笑和瑜伽呼吸结合在一起的锻炼方式,对生理健康和心理健康都大有益处。 [详细]

相关词条: 健身操 医疗气功 腹式呼吸 瑜伽

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风行霸唱

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  • 大笑瑜伽

    大笑瑜伽

    协作者: 遥远遥远

    大笑瑜伽(the Laughter Yoga ),又称印度笑瑜伽、大笑瑜伽,是一种将大笑和瑜伽呼吸结合在一起的锻炼方式,对生理健康和心理健康都大有益处。 [详细]

  • 冥想[一种瑜伽技法]

    冥想是一种改变意识的形式,它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。冥想,英文是meditation,是瑜伽中最珍贵的一项技法,是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵(心思意念),并超脱物质欲念。感... [详细]

  • 禅静瑜伽西大街会馆

    禅静瑜伽西大街会馆成立于2009年,是禅静瑜伽品牌下的形象会馆,同时也是禅静瑜伽教练培训的指定会馆。目前拥有设施:3个常温教室将,更衣室,有专业的高温瑜伽室,两个独立的会员休息区。西安禅静瑜伽会馆坐落早美丽的古城西安,地处西安最繁华的西大街。 [详细]

  • 肠胃瑜伽5式

    肠胃瑜伽5式是瑜伽运动其中的一项招式。 [详细]

  • 《青少年瑜珈》

    《青少年瑜珈》是一本书,本书编者结合青少年身体、心理特征以及学习特点特别编排的这套青少年瑜伽系列动作,简单、方便、易学,无需占用太多时间,同学们甚至在学习之余的书桌旁都可轻松练习。 [详细]

  • 瑜伽服

    瑜伽服

    协作者: x0yun

    瑜伽服一般采用柔软,透气,吸汗的面料——现如今有不少企业的产品都开始注重专业的瑜伽服,如fegawear使用了专业的运动面料supplex,lulifama等公司采用的是莱卡面料。一般来说瑜伽服就分长袖、中长袖,短袖,背心,吊带,而裤子来说的话就是直筒,喇叭,灯笼裤比较居多。你... [详细]

  • 风吹树式

    风吹树式

    协作者: 348197

    哈他瑜伽体式中常见的瑜伽体式之一,属于站姿体式。模仿植物的体式,看上去像树被风吹拂。这体式能有效改善体态,舒展身心,动作比较简单。这个体式简单,因而很多瑜伽教学资料中较少提及,唯有张蕙兰与柏忠言着《瑜伽气功与冥想》一书中有所讲解,与之配套的教学光盘中,也有所演示。做法虽有不同,... [详细]

  • 鸽王式

    鸽王式

    协作者: hzq祺祺祺

    瑜伽体式之一,侧面看形如正在觅食的鸽子。此动作能够锻炼到胸、腰、腿部的肌肉。侧坐,左腿回蜷至大腿根部,右腿伸展向身体后侧,然后将小腿竖起,双手在头顶扣住小腿,然后身体弯曲,手臂与右脚靠拢,同时脸部转向左侧。 [详细]

  • 亚太瑜伽联盟

    亚太瑜伽联盟(Yoga Union Asia-Pacific)是为顺应亚太地区瑜伽行业的发展,规范亚太地区瑜伽行业机制,制定亚太地区瑜伽行业标准,引导亚太地区瑜伽健康发展,是目前世界瑜伽教育理论的权威机构。 [详细]

  • 澳洲亚太瑜伽

     澳洲亚太瑜伽联盟世界瑜伽教育理论的瑜伽培训----澳洲亚太瑜伽联盟,目前受国内各大瑜伽会所邀请,来中国校区,这是国内首家澳洲亚太瑜伽教练培训。澳洲亚太瑜伽联盟采用系统封闭式教学。使学员全面深入地接受瑜伽这门博大精深的文化体系。教学环境优越的教学环境,学员学完后通过考... [详细]